Testosteron is een essentieel mannelijk hormoon dat een integrale rol speelt bij het libido, de erectiele functie, de groei van bot- en spiermassa, de vetopslag en de productie van rode bloedcellen. De testosteronspiegel bereikt een piek tijdens de adolescentie, maar neemt meestal af met de leeftijd.
Een laag testosterongehalte wordt geassocieerd met verschillende symptomen, waaronder verminderd seksueel verlangen, gezwollen borsten (gynaecomastie) en geheugenverlies. Testosteronvervangingstherapie kan deze aandoeningen verhelpen.
Verhoogd seksueel verlangen
Testosteron stimuleert de mannelijke fysieke kenmerken. Het beïnvloedt de stemverandering, de groei van gezichts- en lichaamshaar, de ontwikkeling van de geslachtsorganen en de productie van gezond sperma, en zorgt voor sterke erecties.
Het geslachtshormoon testosteron wordt al lange tijd geassocieerd met agressief, “macho” gedrag en verkeersagressie; recent onderzoek wijst er echter op dat het ook vele andere voordelen biedt. Een laag testosterongehalte kan bijdragen aan een verminderde seksuele drang of er zelfs toe leiden dat iemand helemaal geen seksuele relaties meer aangaat.
Dagboekstudies bij vrouwen hebben overtuigend bewijs geleverd voor correlaties tussen schommelingen in de speekselconcentratie van estradiol en veranderingen in seksueel verlangen, maar er zijn slechts zeer beperkte studies bij mannen.
Er zijn nog geen directe tests uitgevoerd naar de relatie tussen testosteron en seksueel verlangen; in plaats daarvan onthulden verkennende vervolgmodellen een verband tussen testosteronniveaus en pogingen tot het aangaan van relaties bij alleenstaande mannen op dagen dat ze direct sociaal contact hadden met potentiële partners; robuustheidscontroles met behulp van ruwe testosteronwaarden in plaats van residuen uit modellen op basis van de tijd sinds het ontwaken, veranderden deze resultaten niet significant; evenmin bracht de inclusie van weekendmonsters de resultaten in gevaar.
Sterkere spieren
Testosteron helpt mannen bij de spiergroei en -kracht door middel van krachttraining, in combinatie met testosteronvervangingstherapie (TRT). Studies tonen aan dat het herstellen van testosteron tot optimale niveaus de vetvrije massa verhoogt en de vetmassa verlaagt bij mannen die TRT-therapie ondergaan.
Gewichtheffen vergroot niet alleen de spiermassa, maar kan ook de stofwisseling in rust verhogen, waardoor je na verloop van tijd meer calorieën verbrandt. Zorg er wel voor dat te veel inspanning geen negatieve invloed heeft op je testosteronniveaus – lange duurlopen kunnen de testosteronniveaus juist verlagen in plaats van verhogen!
Vermijd oefeningen die te zwaar zijn voor je lichaam, omdat overmatige inspanning de cortisolproductie kan verhogen en een negatieve invloed kan hebben op de hormoonbalans. High-intensity intervaltraining (HIIT) zou ideaal zijn.
Meer energie
Testosteron is een androgeen hormoon dat verantwoordelijk is voor meer dan alleen spierontwikkeling en lichaamshaar. Het reguleert ook het libido van zowel mannen als vrouwen, helpt de botdichtheid en spiermassa gedurende het volwassen leven te behouden en verhoogt de productie van rode bloedcellen. Geïnteresseerd in testosteron kopen ? Klik nu of bezoek onze website anabolenspecialist.com voor alle details.
Testosteron ondersteunt ook de functie van het vasculaire endotheel, een essentieel orgaan voor de regulatie van de bloedstroom en de cardiovasculaire gezondheid. Er is ook vastgesteld dat testosteron de vaginale lubricatie en seksuele tevredenheid verhoogt bij vrouwen met lage testosteronspiegels.
Optimale testosteronspiegels verschillen per persoon, maar zelfs kleine afwijkingen van de “normale” waarden kunnen verwoestende gevolgen hebben voor energie, stemming en de algehele kwaliteit van leven. Hoewel een daling van het testosterongehalte deel kan uitmaken van het natuurlijke verouderingsproces, kiezen sommigen voor testosterontherapie om deze daling te stoppen en hun jeugdige vitaliteit terug te winnen. Raadpleeg uw arts om te bepalen of testosterontherapie geschikt voor u is; het gebruik ervan wordt afgeraden als u prostaatkanker, leverziekte of bloedstollingsstoornissen heeft of een beroerte heeft gehad.
Verbeterd geheugen
Testosteron staat misschien vooral bekend als een geslachtshormoon, maar het speelt ook een belangrijke rol in de gezondheid van uw hersenen. Door zich te binden aan androgeenreceptoren in de hersenen, die fungeren als schakelaars die alleen worden geactiveerd door androgeenhormonen zoals testosteron, helpt testosteron de mentale helderheid te verbeteren door symptomen van hersenmist te verlichten en het denkproces te vereenvoudigen.
Gedurende een jaar kregen deelnemers aan de TTrials ofwel testosterongel (aangepast om de testosteronspiegel binnen het normale bereik voor jonge mannen te houden) ofwel een placebogel. Elke zes maanden werden ze beoordeeld op het onthouden van paragrafen (Wechsler Memory Scale-Revised Logical Memory II), visueel geheugen (Benton Visual Retention Test), executieve functies (Trail-Making Test B minus A) en ruimtelijk inzicht (Card Rotation Test).
De testosteronbehandeling verbeterde de ruimtelijke cognitieve vaardigheden significant in vergelijking met placebo, wat overeenkomt met onze hypothese dat hogere testosteronspiegels zouden leiden tot betere cognitie. Bovendien was de therapietrouw (gemiddelde therapietrouw >92%) uitstekend.
